nba篮球规矩_NBA篮球规矩
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1.篮球罚球规则
2.NBA所有篮球规则是什么？
3.篮球规则 练习打篮球 裁判手势
4.求教NBA篮球规则
篮球罚球规则
篮球罚球规则如下：1、在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球，而4次或4次以下发界外球。
2、投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。
3、防御犯规罚篮1次。
4、技犯罚篮2次。违背体育道德违规罚篮2次。
罚球队友开展罚球时，要在罚球线后半圆形内到位，他可以用一切方法投球，但他务必将球在被其他队友触及前从篮圈上边资金投入球篮或投球触及篮圈。
在裁判将球给罚球员时，要在5秒左右内投篮离手，即在5秒内将球投出。超出5秒就失效了在球触及篮圈前不可触及罚球线应罚球线前的路面。在球触筐时，假如球未进，罚球员是能够第一时间去抢球开展再度攻击的。假如篮球赛没触碰到篮圈则为罚球为例子，务必要在边框线再次开球。
罚球中，当球与篮圈触碰时，不可以在遇到球篮或篮板球。针对罚球起跳权威性NBA篮球官方网也没有明确规定。
在NBA中，针对岗位篮球足球运动员而言起跳罚球对她们是没有协助的，长此以往很多人就默认设置了罚球不可以起跳这一要求。实际上起跳罚球是彻底被容许的。
拓展材料：姚明
姚明是前中国职业篮球运动员，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。
运动员的职业生涯：姚明曾获2002年获得CBA联赛总冠军，也是唯一成为NBA选秀“状元”的中国球员。他是中国唯一在NBA打满九个赛季的球员，并于2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。
个人经历和历程：姚明通过其在NBA的表现，几乎以一举之力推动了NBA至关重要的全球化发展。他对中国篮球乃至中国体育界都有着深远影响，并成为中国篮球的代表人物。
影响和贡献：姚明的成功和影响激励着更多的年轻人参与到篮球运动中来，推动了中国篮球事业的发展。他也成为了中国体育和文化交流的重要使者，向世界展示了中国的实力和魅力。
NBA所有篮球规则是什么？
NBA三分圈大一点，罚球线远一点， 三秒区是长方形的，但和国际篮球场的三秒区面积是一样的， NBA的球场宽一点，总面积也跟国际标准一样， 国际是5犯离场，NBA是6犯离场， NBA有防守3秒，国际没有， NBA有进攻有利区，国际没有， NBA队长和教练都能叫暂停，而国际是只有教练才能叫暂停， NBA罚球时间是10秒，国际是5秒， NBA进攻时间是24秒，国际是30秒， 奥运会单节比赛时间10分钟，NBA是12分钟， NBA10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。奥运会是8秒违例：一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）， 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 而且奥运会涉及到国家间比赛，所以对观众也有要求： 观赛须知： 作为东道主，每一位进场观看比赛的观众应文明观赛，禁止粗俗的言行与举止。具体应注意以下几点： （1）观众进出场地要有序，只能带软包装饮料进入球场。观看比赛时不要坐在通道的台阶上。 （2）观众进入体育馆后不要吸烟；在比赛中，不要随意走动；手机要关机或设置在振动、静音状态。不能随意使用闪光灯，尤其在队员执行罚球时。 （3）当现场主持在逐一介绍双方比赛队员时，观众要为每一位球员鼓掌。在升参赛国国旗、奏参赛国国歌时，观众应该起立行注目礼。 （4）比赛中不要使用带有侵犯对方球队的语言，要为双方的精彩表演鼓掌，不要利用嘘声影响比赛、打压对手；不要使用带有挑衅性的肢体语言。奥运会篮球比赛规则：基本规则一 比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5 分 钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球 员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。 违例 大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 30秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为 10秒)。3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。 侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规--队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规--无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。 违例--既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行 为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。 队员出界--球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球--投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。被紧密盯防的选手--被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
篮球规则 练习打篮球 裁判手势
1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。
3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。
6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7）突破：运球超越防守球员。
8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。
9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。
10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。
11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。
12）协防：协助同伴加强防守。
13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。
14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。
16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。
17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。
18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。
19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。
20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。
21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。
22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。
23）换防：防守队员相互交换防守对象。
24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。
25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。
26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。
28） 30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。
29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。
31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。
33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。
34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。
35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。
36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。
37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。
38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。
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篮球规则及裁判手势：犯规判罚手势
阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。?
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。?
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。?
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。?
技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。?
没有体育道德的行为：对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。?
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。 在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
打架犯规：比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。?
侵人犯规：在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
双方犯规：双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 罚则： 不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
进攻犯规：在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。?
无球权犯规：在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。 队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
拳击犯规：队员用拳猛击对方，是拳击犯规。 因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。 任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。 这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。 如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
非赛犯规：在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
全队犯规：每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球 如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
其他手势
得一分：单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度（身高低于170CM，建议手举高点摆到175CM的位置），停留1~2秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着手的腕部带动食指向下弯曲。
得二分：单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2秒，接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。
三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）：单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。 此手势自投篮队员作三分试投时，追踪裁判立即作出，一直保持到球触及篮圈但不中篮可以放下，或没有办法中篮的三分试投也可以放下。当4区的三分低位区有三分试投，前导裁判必须以此手势提示追踪裁判有三分试投，而追踪裁判必须重复此手势以确认三分试投的有效性，当追踪裁判举起手势确认，前导裁判才能放下他的手势。
三分投篮成功：两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。 此手势必须由追踪裁判作出，也只有追踪裁判才有权力作出，前导裁判不得做此手势。除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规，而三分中篮时，此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效。
暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。
取消得分或取消比赛：双手（手掌）在胸前作交叉状（剪刀状）交叉一次。 比赛中常见的国际裁判员有激情的表演，比如A1运球结束连跑一步、二步、三步投篮，接着投篮球进，裁判员马上鸣哨投篮得分不算，并非常夸张地用两手掌在胸前交叉、交叉再交叉，以此特别强调得分无效（记住：裁判员的手势比语言更有力）。?
得分和计时第1节 得分
第2节 计时
第3节 每节结束
第4节 平局和加时赛
第5节 停表
第6节 暂停
第7节 申请暂停
第8节 恢复比赛
球进入比赛、死球、活球、跳球：第1节 每场、每节和其他比赛开始情况
第2节 球进入比赛状态
第3节 活球
第4节 死球
第5节 中圈跳球
第6节 其他跳球
第7节 跳球规则
24秒计时器第2节 24秒计时的开始与结束
第3节 24秒违例后的开球
第4节 重新计时
出界和界外球第1节 球员出界
第2节 球出界
第3节 界外球
罚球及其罚则第1节 罚球位置与违例
第2节 罚球规则
第3节 罚球后开球
规则解释I 执行和应用规则的准则
II 基本原则
得分和计时 第1节 得分
第2节 计时
第3节 每节结束
第4节 平局和加时赛
第5节 停表
第6节 暂停
第7节 申请暂停
第8节 恢复比赛
球进入比赛、死球、活球、跳球： 第1节 每场、每节和其他比赛开始情况
第2节 球进入比赛状态
第3节 活球
第4节 死球
第5节 中圈跳球
第6节 其他跳球
第7节 跳球规则
24秒计时器 第2节 24秒计时的开始与结束
第3节 24秒违例后的开球
第4节 重新计时
出界和界外球 第1节 球员出界
第2节 球出界
第3节 界外球
罚球及其罚则 第1节 罚球位置与违例
第2节 罚球规则
第3节 罚球后开球
规则解释 I 执行和应用规则的准则
II 基本原则
好了，关于“nba篮球规矩”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“nba篮球规矩”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。