乒乓球怎么打旋球技巧

       我很荣幸能够为大家解答关于乒乓球怎么打旋球技巧的问题。这个问题集合囊括了乒乓球怎么打旋球技巧的各个方面，我将从多个角度给出答案，以期能够满足您的需求。

1.打乒乓球的时候如何发出很有威力的上旋球？

2.乒乓球中的旋球可以改变球的方向，该如何打出旋转球？

3.打乒乓球如何发超旋球

4.乒乓球侧旋球怎么接？

打乒乓球的时候如何发出很有威力的上旋球？

       乒乓球发上旋球方法技巧如下：

       1、握拍：

       教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍，而我在发球的时候采用的是比

       东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说，基本上是在东方式反手和西方式正手之间

       的地方——就是如果从拍把跟部向前看，拍面在6—12点方向，那么虎口大概是对着10点

       方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。

       击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕

       放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外

       还可以为下一步发球时加力做准备，因为练习发球到一定程度后，为了加快球速势必会

       通过手腕的旋转来加快拍头的速度（但请注意，刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”

       ，否则力量不可能传到球上，还会阻碍以后的进步）。

       2、抛球：

       正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球

       的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角

       球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可

       以抛在头顶后面一些。

       抛球其他环节大致相同：身体侧对发球方向，用手指轻轻拿住球，手臂自然伸直向上托

       起球，在高点将手指放开，球直线上升且不带旋转，抛球高度比举起的球拍顶略高。

       3、引拍：

       发球前身体侧对前方，两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开，左

       手从体前将球抛起，右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。

       引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状——这些非常重要，都是为了进一

       步的发力以及让球产生旋转。

       4、击球：

       腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动，

       并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。

       上旋发球练习方法：

       1、 掷球：

       方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高

       有远的球。

       练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。

       2、 跪地发球练习：

       方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。要求感觉球拍从球上

       面“包”过去，让球产生上旋，并且球过网落在发球区里。

       练习目的：抛球的稳定性；让球产生上旋的击球方法。

       3、 重扣练习：

       方法：站在底线后，身体侧对发球方向，两腿完全直立。将球抛起，手做小幅度引拍，

       用肩的小幅度转动带动手臂做“鞭抽”动作，手腕内旋，将球用力扣在本方场地后跳过

       网。

       练习目的：抛球的稳定性；旋腕的动作；“鞭抽”的感觉。

       上旋发球注意事项：

       1、“上旋”不是靠拍子的摩擦产生的，而是靠整个大的动作产生的。一方面挥臂给球向

       前的力，另一方面蹬腿给了球向上的力，而为了不让球飞太远，拍面相对其它发球扣得

       更低一些。扣得低并不表示是把球向下拍，相反，我发出的球离开球拍时往往是向前并

       略向上飞行的。

       2、 手腕的内旋的目的是加快拍头的速度，让球速更快，所以刚开始并不一定要做到这

       样。

       3、 发球前，自己眼睛看的目标不是球网，而是对面的发球线。也就是说发球的目的不

       是为了把球发过网，而是为了把球发在发球区内——或者说宁愿出界也不宁愿下网。球

       过网的高度应该在0.5到1米左右，而发球和击球一样，球越深，威胁越大。

       4、 蹬腿非常重要！

乒乓球中的旋球可以改变球的方向，该如何打出旋转球？

       第一：高质量下旋球的关键就是要有强烈的下旋，这才能给对手造成接球的困难。要想形成“强烈下旋”，一是胶皮的特性，无论粘性还是涩性胶皮都能制造出强烈下旋，关键是粘和涩的程度，有一块好胶皮能为发出强烈下旋提供帮助；

       二是球与胶皮摩擦的位置、时间，球接触胶皮的位置必须靠上，这样形成摩擦的时间才能更长，同时瞬间摩擦的力度越大、速度越快，球的下旋也越强烈；三是手部的动作规范性，要善于发力，要将力量通过胶皮传递给球。在球拍通过球的时候，要通过拍头的摆动速度，提高摩擦的速度和力量。

       第二：高质量下旋球除了球本身的旋转外，落点的选择也很重要，好的落点也将提高对方接球的难度。传统意义上发球落点为9点，因此练习下旋球也同样要覆盖这9个点位，这其中极短和极长的6个点位应该加强训练。一般来讲，极短落点的台内高质量下旋球主要用于控制对手的正反手起球，将控制权掌握在自己手中；而极长落点的下旋球，经常用于突袭对手，但对于职业选手来说用途不大，毕竟他们的移动速速和正反手起球的能力十分强。这样看来台内的下旋球应该是最重要的手段之一，平常应该用多球训练，练习台内3点下旋球的技巧。

       第三：在熟练掌握高质量下旋球的基础上，一定要配合同样落点和动作的不转球，这样才能最大限度的迷惑对手。这一点主要从实战出发，如果你只会发下旋球，对手只需要2、3个球就能适应你的旋转和速度，如果配合上不转球，就能增加对手接球的难度。这里有两个方面一定要注意，一是下旋球和不转球的发球动作一致性，也就是说尽量让对手看起来，你发这两种球的时候的视觉感受是一样的；二是落点一定要变化，长短、左中右，配合转与不转，这样才能造成对方对来球判断的失误。特别是左站位发球时的直线台内配合下旋球和不转球的选择，毕竟业余选手的移动有一定局限性，一旦向前的步伐不够，都会造成接球的失误。这个点位应该勤于练习。

打乒乓球如何发超旋球

       如何接旋转球？

       首先，我们需要熟悉乒乓球的旋转和球碰到障碍物（桌子和球拍）时的运动规律。当球在空中向上旋转时，球本身的旋转与球的运行轨迹一致。此时，由于伯努利的物理原理，球将在顶部和底部之间形成压力差。大气流方向的压力较大，小气流方向的压力较小。因此，球底端的压力将高于球顶端的压力，球将形成拱形弧形。最后，当它坠落时，与桌面相比，坠落角度会相对较大，也就是说，它很容易穿越台网，上台率也很高。

       乒乓球有多少种旋转球？

       有两种类型的横向转向球，一种绕垂直轴旋转并向前移动，另一种绕前后轴旋转。两者的旋转效果截然不同。一个绕垂直轴横向旋转的球的运行轨迹是非常弯曲的，就像足球中通常说的橡胶球一样。当它在空气中运行时，它的两侧受到很大的压力差，因此曲率会很大。

       接乒乓球时有什么需要注意的？

       当我们击球时，我们也有最好的击球点。近似点可分为赤道的上下部分、赤道线（中线）、上下部分、中间顶部和左右两侧，这些都是重要的击球点。其次，球也与球的整体运行轨迹有关。不同的赛道和击球时间也不同。通常，球落在平台上后，球的弧线直接穿过底线。我们称之为长球。这样的球可以直接进攻，因为我们的球拍可以自由地放在桌子的短线之外，向前、向后、上下。

乒乓球侧旋球怎么接？

       1 选择合适的球拍。想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹性很大，否则会降低旋转球的威力。

       2 保持良好的站姿。在发旋转球时，要让身体的中心站稳，两脚自然分开，与肩同宽，身体不要扭，上身要放松。

       3 掌握好发力部位。在发旋转球时，主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞，那样往往事倍功半。

       4 利用好球拍吃球的部位。发旋转球时，用球拍下半部分拍球比较好，这样球的摩擦很大，转速也很高，杀伤力也会提高不少。

       5 这是旋转球里比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。

       6 发上旋球时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。提拍速度越快，摩擦球的时间越长，球的回旋就越厉害。

       1、左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。

       2、右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。

       3、左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。

       4、左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏下部，向左下方摩擦。

       5、右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏上部，向右上方摩擦。

       6、右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏下部，向右下方摩擦。

扩展资料：

       发侧旋球的技巧

       1、正手侧身站位

       正手侧身站位顾名思义是站在侧身位发球。先侧对球台正对球，然后身体向右90度转过来。身体站位好后左脚在前，右脚在后。两个脚尖的方向一样的方向和白色底线基本平行。发球时身体重心压低，这样站位时隐蔽性会更好。

       对手从对面看过来的话，你的大臂和前臂的动作被遮挡了百分之五十左右，可以更好隐蔽手上的动作。

       2、身体向后

       侧旋发球当球抛起来时身体向后微转一点，然后手臂拉开。这样手上的动作隐蔽性会更好。身体完全把手上动作挡住就属于遮挡犯规，但允许合理遮挡。所以我们发球时前臂手腕球拍一定要让对手能够看得清楚。

       3、重心压低

       重心压低后非持拍手摊平把乒乓球置于掌心上面，和乒乓球台平行但是不能低于球台，在略高一点的位置。身体重心压低利用身体重心把球抛起来。

       很多人抛球时用手腕去抛。球的落点、弧线高度都控制不好。正确的抛球是用身体的重心来带动我们的前臂抖动来抛球。抛球时手腕手掌基本不动。用身体重心往上突然的一蹬带着我们前臂去抖动把球抛起来。

       4、练抛球

       练习发球以前可以多练抛球，保证球每次都能抛在同一个位置。发球最佳的触球点在球距离身体15厘米左右的位置。很多人球发不好就是抛球的位置总是不固定。有时候在在前面有时候在后面。球抛到前面时候人要跟着身体过来了才能发好。

百度百科-侧旋球

       好了，今天关于“乒乓球怎么打旋球技巧”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“乒乓球怎么打旋球技巧”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。