半程马拉松 成绩_半程马拉松成绩查询

       现在，请允许我来为大家详细解释一下半程马拉松 成绩的问题，希望我的回答能够帮助到大家。关于半程马拉松 成绩的讨论，我们正式开始。

1.半程马拉松的正常成绩是多少？

2.半程马拉松合格标准是什么？

3.半程马拉松合格成绩是多少

4.成都马拉松半马成绩

半程马拉松的正常成绩是多少？

       半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。一级。29岁以下达标成绩是1小时51分。

       30-34岁达标成绩是1小时52分，35-39岁达标成绩是1小时53分，40-44岁达标成绩是1小时54分。二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30-34岁达标成绩是2小时15分。35-39岁达标成绩是2小时16分，40-44岁达标成绩是2小时17分。三级。所有年龄达标成绩都是三小时。

       半马的全称是半程马拉松，即全程马拉松的一半。与其他运动不同，半马无论是专业运动员，还是业余运动员都可以参加比赛，所以这也是一场对运动员没有要求的马拉松。参赛前一周，需要充足的睡眠和休息。

半马比赛前注意事项：

       1、比赛前一定要做热身运动。比赛当天，我们需要提前到达球场，这样我们就有足够的时间做热身运动。热身的原因是跑步时拉伤或扭伤。

       2、时刻注意自己的身体状况，不要和别人攀比。每个人的身体状况都不一样，所以我们在比赛中不能用别人的要求来要求自己。否则，在比赛过程中，很可能会打乱自己的节奏，造成伤害。因此，为了自己，所有的要求都是基于自己的身体状况。

半程马拉松合格标准是什么？

       1小时12分34秒。在哈尔滨半程马拉松竞赛中，最好成绩是来自山东的23岁的姬玉良穿过半马的终点线，1小时12分34秒，夺得2019哈尔滨国际马拉松半程马拉松男子冠军。哈尔滨半程马拉松将于2023年8月27日（周日）开跑，设马拉松、半程马拉松、迷你跑三个项目，总参赛规模为3万人。

半程马拉松合格成绩是多少

       半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。2、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。3、三级。所有年龄达标成绩都是三小时。

       扩展:半程马拉松（Half Marathon）是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。 半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

       以下疾病患者不宜参加比赛：

       先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

       高血压和脑血管疾病患者；

       心肌炎和其它心脏病患者；

成都马拉松半马成绩

       你好，半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，1、精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。2、一级。29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。2、二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。3、三级。所有年龄达标成绩都是三小时。在参加过几个半程马拉松之后，你是否想跑个全程马拉松呢？相信这是很多跑过半马之后的跑友们考虑过得问题。但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。

       的确，半马和全马在强度上有着本质的区别，会给跑者带来完全不同的感受。全马并不是跑两个半马加起来那么简单，通常意义上，全马是在你跑完一个半马的基础上，再跑一个半马。

       尊重距离是从半马提升到全马的首要规则。那么问题来了，半马和全马到底有哪些明显的差别呢？小编今天就给各位跑友们好好讲解一下。仅供参考

       成都马拉松是一项大型的国际性长跑比赛，分为全马和半马两个项目。半马项目距离为21.0975公里，起点设在成都市天府广场，终点则设在成都市金融城双塔。金融城双塔是成都市的一个地标建筑，高耸入云，非常醒目，为跑者提供了一个明确的冲刺目标。

       到达终点的路线经过了一些成都市的著名景点和地标，如锦江河谷、宽窄巷子、春熙路等，给参赛者带来了独特的跑步体验，同时也让更多的人有机会欣赏到成都的美丽景色。终点处的庆祝活动也非常盛大，为完成比赛的选手们带来了欢乐和成就感。

       2023年10月29日7点30分，成都马拉松在金沙遗址博物馆鸣枪开跑。比赛项目分为马拉松和半程马拉松。比赛结束，埃塞俄比亚选手格布雷成为马拉松项目（42.195公里）男子组首位冲过终点线的选手，他的完赛成绩为2小时9分49秒，打破此前2小时9分51秒的赛会纪录。

       女子组冠军则归属于巴林选手达莉拉，她的成绩为2小时26分46秒，打破了此前2小时29分05秒的女子赛会纪录。杨鑫以1小时09分55秒成绩获得男子半程马拉松冠军。杨媛以1小时21分25秒成绩获得女子半马女子组冠军。

赛事规模

       2024年成都马拉松赛事将于2024年10月27日鸣枪起跑，2024年4月15日至5月15日报名，赛事规模为35000人。

       成都马拉松作为世界马拉松大满贯候选赛事，赛事组织工作始终以世界田联金标和大满贯组织标准为工作基础，按照赛事国际化的运行标准，成都马拉松目前是国内唯一一个能够在赛后即可官宣次年比赛日期的马拉松赛事。

       一个个带着满满诚意的细节，投射出最专业的办赛态度。2024成都马拉松提前报名官宣日期，更符合国际顶级赛事惯例。来自全球各地的选手可提前制定参赛和训练计划，提前做好报名和参赛准备。

       世界马拉松大满贯赛事均于赛前6个月到1年启动赛事报名，提前报名还可进一步提前锁定优秀精英选手，确保赛事的竞技水平。这正是体现着成马冲击世界马拉松大满贯赛事的信心和建设世界赛事名城的决心。

       好了，今天关于“半程马拉松 成绩”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“半程马拉松 成绩”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。