上海游泳哪里好_上海游泳好去处
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4.在上海去哪里游泳最好
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请问上海有什么地方可以推荐的游泳馆
上海浦东游泳馆座落于陆家嘴金融贸易区南端,临近南浦大桥。东方路、浦东南路交汇处,占地面积26600平方米。是目前浦东最大的容健身、休闲、娱乐、竞赛、训练为一体的综合性体育场馆之一。
浦东新区
◆上海三甲港海滨度假娱乐游泳馆
地址:华夏东路2766号
电话:68906300备注:28元/畅游
三林游泳池地址:三林路516号
电话:58890101
备注:6月25日后全天开放,25元/1.5小时,双休日30元/1.5小时
◆浦东游泳馆地址:浦东南路3669号
电话:58890101
备注:夏季.周一~周五6:30~9:00 15元/小时 9:00~12:00 20元/小时 12:00~21:30 25元/小时 双休日9:00~12:00 25元/小时 12:00~21:30 30元/小时
徐汇区
◆上海游泳馆
地址:中山南二路1300号(八万人体育场边上) 电话:64382372
备注:周一~周五7:00~12:0020元/1.5小时12:00~17:0025元/1.5小时17:30~22:0030元/1.5小时周六~周日7:00~12:0025元/1.5小时12:00~22:00/30元/1.5小时
◆田林体育俱乐部游泳池地址:钦州路728号
电话:54979800备注:14:00~18:0020元/畅游18:00~22:0028元/畅游7月1日~8月31日期间25元/1.5小时
◆徐汇游泳馆地址:枫林路329号
电话:64167922
备注:8:30~20:00(11:30~1:30休息)15元/小时8元/小时(上午,凭学生证优惠)
杨浦区
◆杨浦温水游泳池
地址:打虎山路19号
电话:65033806备注:12:00~18:00/15元/1.5小时18:00~21:00/20元/1.5小时
静安区
◆静安区体育中心游泳馆
地址:康定路151号
电话:62727277
备注:周一~周四13:30~21:0025元/1.5小时周五~周日13:00~21:0030元/1.5小时
◆静安区工人游泳池 地址:万航渡路724弄
电话:62521422
备注:平常10元/1小时,7月1日~8月31日7元/1小时
上海欧洛健身休闲有限公司泳池 地址:康定路1509号3~4层
电话:62894835
备注:时间9:00~21:00,周一~周五80元/一人,周六~周日100元/一人
虹口区
◆虹口游泳俱乐部
地址:东江湾路444号
电话:56663730
备注:周一-周六7:00-8:00/12元12:00-17:00/15元周一-周六19:00-20:30/20元7月1日-8月31日12:00-15:30/15元,18:00-19:00/20元
◆虹口游泳池地址:东江湾路500号
电话:56960676
备注:7:00-8:00/15元9:00-18:00/25元/2小时18:00-21:00/30元
◆邯郸游泳池地址:邯郸路47弄8号
电话:65556452
备注:6月25日至9月1日开放
上海市浅草温泉浴场地址:沪闵路7966号
电话:54804306
备注:12:30-22:30开放,48元浴票,含游泳池(小池),随意畅游
◆诺宝健身中心游泳馆地址:漕宝路1688号
电话:64191688
备注:这是一个会员制的综合性健身中心,只能办年卡,终合卡为4580元/年,单项游泳卡请电话咨询
普陀区
◆原申健身俱乐部泳池
地址:梅州路505号
电话:54433268
备注:俱乐部含一个标准泳池8:00-11:3050元/人13:30-18:0050元/人19:00-22:0060元/人双休日60元/人
闸北区
◆闸北区体育中心游泳馆
地址:中华新路483号
电话:56628372
备注:10:30-11:30/10元/1小时12:00-17:00/13元/1小时18:00-21:00/20元/1小时
◆大康水上乐园 地址:共康路555号
电话:564085557月1日前9:00-17:007月1日后9:00-21:00周一-周五30元/2小时周六-周日38元/2小时
卢湾区
◆鲁班游泳馆
地址:鲁班路183弄7号电话:63036638
备注:周一、周三、周五只开放一场7:00-8:0010元/1小时14:00-15:0010元/1小时(平时)19:00-21:0020元/2小时(平时)
长宁区
◆长宁温水游泳池
地址:愚园路1041号
电话:62522797
备注:备有标准池和一个儿童池,全年开放每年九月至次年六月,只有午场12:00--1:00和晚场20:00--21:00开放夏季从12:00-21:00开放午场12元/场晚场15元/场
宝山区
◆锦秋游泳馆
地址:锦秋路1301号
电话:56130984
备注:这是一个小区游泳馆,对外开放,有一个标准池和一个儿童池,开放时间从9:00到20:00基本价格是15元/1小时,具体请电话确认
其它郊区
◆古华公园游泳池
地址:南桥镇解放中路220号(古华公园西侧)
电话:57426291
备注:这是一个在公园里面的露天游泳池,面积为800平方米。泳池独特的手枪造型和自然风光吸引了不少泳者,旁边的古建筑园林更是增加了不少情趣。基本价格:15元/3小时/人
◆上海芦海游泳馆地址:南汇区惠南镇南园路
电话:68009011
备注:这是一个大型游泳健身休闲中心,开放时间是10:00-22:00,平均20元/场,具体价格请电话咨询
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上生.新所,地址:(上海延安西路1262号)1、老宅新生,时隔70年终于开放!这个位于上海老法租界哥伦比亚花园内的泳池,在今年5月底开放之后,就成为魔都最火爆的新晋网红打卡地!即便它只能观赏,根本不能真跳下去游泳。可就算在泳池边喝着啤酒、聊着天、拍个照,也够了!
2、泳池所在的区域,是以孙科别墅为核心的建筑群,包括美国乡村俱乐部以及其主楼哥伦比亚总会、泳池、海军俱乐部等历史保护建筑,在经历了2年的修葺和改造后重新对世人开放,以一个崭新地标“上生·新所”,再现了当年的繁荣风雅。时隔70多年重新开放了,想象着昔日上流社会的侨民在这里度过的繁荣生活,用一个周末时光,逛完泳池再漫步整个园区一探究竟吧。
扩展资料
游泳的好处
1、燃烧脂肪保持体态,水中运动对身体的协调性要求更高,需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来,参与的肌肉多,再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素;这就是为什么水环境能更多的消耗能量,而且各个关节都能得到均衡的锻炼,在体脂率降低的同时还能保证身体各个部位维度与力量的比例。
2、此外,水的密度远大于空气的密度,在水中运动需要克服水的阻力才能让身体前进,有助于身体的能量更多被转化为动能;水中的温度一般低于体温,即使在水中静止也能通过水传导温度。例如在12°的水中停留15分钟散失的热量约等于在陆地上1小时散失的热量。
3、肺活量增大,呼吸系统能力提高水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式,它能有效刺激呼吸机能,提高摄氧能力等;水的密度较大,在水中进行运动,胸腔和腹腔要承受更大的压力,呼吸较困难,这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求,所以呼吸机能得到改善。所以,长期坚持游泳的人,摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。
4、心血管机能提高,游泳期间一般采用水平体位,静脉血更容易流向心脏,故静脉回流量增大。另外在上文中提到在水环境呼吸会加深,这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用;在水中动作多是单一重复的动作,肌肉的活动也就更加有节律,对静脉有挤压作用。其次是水对皮肤和小血管等有按摩作用。因此水环境中有利于静脉回流,能有效提高心血管的机能。
5、关节不易损伤,由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作,所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤,而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷,有助于充分伸展屈曲以及减少体重对于关节的挤压作用。
6、体温调节能力增强,游泳的水温多低于体温,所以在水环境中能产生寒冷刺激,通过体温调节使身体位置正常的体温。长期在水中活动能使产热和散热过程得到改善,体温的调节能力增强。
7、调整心态缓解压力游泳活动是一种调节情绪的有效方法。人在紧张的工作之余或处于焦虑、忧郁、浮躁不安等不佳情绪时, 只要游几圈,通过水流对身体的摩擦和冲击, 可以形成一种特殊的按摩方式, 这种自然的按摩, 不仅能使肌肉得到放松, 还会使人心情舒畅地陶醉在大自然的怀抱中。
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我想知道上海最好的游泳馆在哪里我在南京路附近
上海室内游泳馆 水质最好的游泳馆 ------
1. 上海游泳馆原先是上海游泳队、跳水队的专用训练馆,其不等边六角形的形状、玻璃幕墙的外墙结构在当初建造时乃一大创新。上海游泳馆主馆占地面积6117平方米,馆内设有比赛池、跳水池、训练池,上海游泳馆不仅开设了各类游泳培训班,还根据社会追求健康与时尚的发展趋势,新设了花样游泳、水中健身、潜水等项目,受到学生族及白领女性的欢迎。
基本价格:20元/1个半小时/人
2. 大康水上乐园
大康游泳馆坐落于共和新路共康路555号。外型是欧陆建筑风格,总面积5000平方米。室内的水上乐园设有造波池、螺旋滑道、直滑道、家庭滑道、儿童嬉水池、跳水池、漂流池、游泳池、瀑布、喷泉等设施。
基本价格:25元/2小时/人
3. 三甲港海滨度假娱乐游泳馆
在浦东三甲港东海之滨,有一片美丽的浴场,35万平方米的蓝天碧水和绵延1300米的金色沙滩,形成了一个超大型全封闭的人造热带海洋游乐景点——三甲港海滨浴场。
蓝蓝的天,碧清的水,风光旖旎的十里海滨与水天相交,走在这里的棕榈、椰林间,感受到的是一种浓浓的异国情调。1450米的隔水堤,同时可供游客观看海潮。你知道在森林听海风的感觉吗?在三甲港浴场的森林区,设有月海茶廊,可供160人同时啜茶、听海风。逛累了,玩累了,可以坐在太阳伞下喝喝醇香的咖啡。水幕**、音乐表演、沙滩排球,在三甲港,你可以尽情体验什么叫情调。
基本价格:20元/全天/人
4. 虹口游泳池
虹口游泳池位于上海的西北角,坐落在东江湾路500号。东邻百年鲁迅公园,南倚现代虹口足球场。虹口游泳池是一座大型露天正规化循环水流的泳池,也是上海最早开放的公用泳池。虹口游泳池长53米,宽23米,水最浅处1米,最深处2.3米,面积为1219平方米。2003年新建了大型泳池遮阳棚,成为大众健身、休闲、娱乐、避暑的活动场所,并享誉海内外。2004年又对虹口游泳池及周边地区进行了改造,2004年6月份将以崭新的面貌迎接泳客。
基本价格:15元/场/人
5. 张江体育休闲中心
张江体育休闲中心位于春晓路81号,紧邻高科技园区。这是一个会所游泳池,常年对外开放。泳池面积为400平方米,虽然不大,但是它完善的配套设施和良好的游泳环境吸引了附近很多的小白领。
基本价格:100元畅游/人
6. 古华公园游泳池
古华公园游泳池位于解放中路220号古华公园西侧。一听名字就知道了,这是在公园里面的露天游泳池,面积为800平方米。泳池独特的手枪造型和自然风光吸引了不少泳者,旁边的古建筑园林更是增加了不少情趣。
基本价格:15元/3小时/人
7. 锦秋游泳馆
这是一家典型的小区室内游泳池,坐落在上海大学对面,内有一个25米长的游泳池和一个娃娃池。清洁的水面、良好的环境设施吸引了周围几十里的泳客。
基本价格:15元/1小时/人
在上海去哪里游泳最好
静安体育中心游泳馆
江宁路428号
电话:021-62727277
开放时间:
周一至周日
07:00-21:00票价
周一至周日07:00-08:00
12元
13:00-14:00
12元
14:30-18:30
15元19:00-20:00
25元
20:00-21:00
18元
比较正规
金色家园
游泳馆
地址:
黄河路333号
3楼
电话:021-63590926
环境非常的好
30块平时时段,高峰时段35块。都是一个半小时的
人不少
在
新闸路地铁站
那里
闸北游泳馆
地址:中华新路483号
电话:021-56628372
每场都是1小时上>上午12元每场(共两场)12:00以前下>下午15元每场(共五六场)18:00以前晚>晚上20元每场
9月份开始是温水
3个都是室内的
求个上海市闵行区的游泳馆,水质干净最好室内的。
上海大学游泳馆
开放时间从9:00到20:00 十元一小时,办卡打八折,要戴泳帽 现在有上午的啦? 偶去的时候 都是只有下午 12点到20点 //
诺宝康体会所
地址:漕宝路 外环线内侧 周一到周五 上午20 下午25 晚上30 双休 在此基础上+5元 一个半小时
环境和硬件设施都非常好 可办IC卡 200元 8折优惠 不限人次 不退不找 //
复旦大学游泳池
地址:政肃路国权路口 随到随游,5元/小时 超过10分钟补半小时票 超过30分钟补全票 //
林百欣室内游泳馆
茅台路安龙路口
可乘71,88,127等到达。 早上6点到七点,中午12点到晚上八点对外开放。 票价12元/小时,下午两点后15元/小时,晚上20元/小时。 可买游泳卡,12次一张卡,一般就是付10次的钱,可以游12次。
敬业游泳馆
室内
地址:尚文路
电话:63771712(总机) 10元,学生半价,早早场6元,可办月卡 有训练班。
田林体育俱乐部游泳池地址:钦州路728号
电话:54979800备注:14:00~18:00 20元/畅游18:00~22:00 28元/畅游7月1日~8月31日期间25元/1.5小时
上海游泳馆地址:中山南二路1300号(八万人体育场边上)
电话:64382372备注:周一~周五7:00~12:0020元/1.5小时12:00~17:00 25元/1.5小时17:30~22:00 30元/1.5小时周六~周日7:00~12:00 25元/1.5小时12:00~22:00/30元/1.5小时
周一至周五,白天20元/90分钟,晚上周末,25元/90分钟,包括洗澡换衣服时间在内
办充值卡可以打8折
闵行游泳馆-游泳馆
地址:莘凌路181号
闵行体育中心游泳馆-游泳馆
地址:新镇路288号闵行体育馆内
富宏花园游泳池-游泳馆
地址:虹梅路3131号
吴泾镇-游泳馆
地址:龙吴路5347号
协和双语学校游泳馆-游泳馆
地址:虹泉路999号协和双语学校内
七宝中学室内游泳馆-游泳馆
地址:农南路22号七宝中学内
西班牙名园游泳池-游泳馆
地址:莲花路地铁站
万科城市花园游泳池-游泳馆
地址:七莘路3333号
东苑半岛游泳馆-游泳馆
地址:顾戴路1266弄东苑半岛花园
虹山半岛游泳池-游泳馆
地址:虹梅南路2121号
圣陶沙游泳池-游泳馆
地址:顾戴路2199号圣陶沙花园会所
万科假日风景游泳池-游泳馆
地址:畹町路
台商子女学校游泳馆-游泳馆
地址:金辉路888号
华师大游泳馆(闵行校区)-游泳馆
地址:东川路500号华东师范大学体育与健康学院体育场馆
交大闵行校区游泳池-游泳馆
地址:东川路800号上海交通大学内
碧江游泳池-游泳馆
地址:鹤庆路788号
好了,今天关于“上海游泳哪里好”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“上海游泳哪里好”有更全面、深入的认识,并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。